DANCELETICS

Bewegungsqualität vor Bewegungsquantität

Danceletics ist ein völlig neues Trainingskonzept. Es arbeitet mit schwungvollen und eleganten Bewegungsabläufen, die den gesamten Körper sanft, aber nachhaltig fördern und fordern. Danceletics enthält Elemente aus dem Modernen Tanz, aber auch aus dem klassischen Ballett, aus Pilates und Yoga. Aber anstelle von einer hohen Anzahl von Wiederholungen einzelner Übungen oder Motive stehen bei Danceletics Kombinationen von Bewegungenim Vordergrund. Ziel ist es, durch das ökonomische und fließende Ausführen von koordinierten Bewegungsabläufen die Beweglichkeit, die Kraftausdauer, die Koordinationsfähigkeit und somit die Kondition ganzheitlich zu erhöhen.

Mehr Info´s unter : Danceletics

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